29.09.2026
Отвели детей в садик и школу? Пора уделить время себе!
Приглашаем вас на занятия Хатха-йогой для взрослых.
Кому подойдут утренние практики?
— Тем, кто хочет забыть о скованности в спине и шее после сна.
— Тем, кому не хватает заряда бодрости на весь день.
— Тем, кто ищет «тихий час» для себя среди суеты дел.
Что в программе:
Мягкая проработка суставов, работа с дыханием и классические асаны. Выходим с занятия обновленными и полными сил.
Время: понедельник и среда с 9:00 до 10:30 — идеальные 1,5 часа, чтобы набраться энергии!
Где: ТРЦ Жар-Птица, пл Советская 5, вход со стороны торговых рядов.
Для записи пишите в сообщения нашего сообщества ВК, звоните по телефону 8(906)35-45-159 или оставляйте заявку на сайте!